Apnée en Guadeloupe
Stages et sorties de débutant à confirmé
Découverte de l’apnée, comment préparer son apnée, optimiser le corps, le souffle et le mental.
Accessible dès 16 ans.
Découverte de la profondeur et Perfectionnement sur l’épave du Franjack.
Accessible dès 16 ans avec autorisation parentale.
Accès à la zone des 30m et perfectionnement sur l’épave de l’Augustin Fresnel
Pré-requis : niveau 3 ou à l’aise sur les sorties Franjack avec ANBADLOLA
Découverte de l’apnée de NUIT sur l’épave du Franjack.
Pré-requis : être déjà sorti de jour sur le Franjack avec ANBADLOLA
Apnée : bases et perfectionnement adaptés
Les cours d’apnée sont dispensés par Antoine MAESTRACCI, Instructeur National d’Apnée, Brevet d’Etat de Plongée, fondateur de la première école d’apnée en Guadeloupe et Capitaine de l’Equipe de France médaillée d’Or aux Jeux CMAS de BARI.
Les séances de perfectionnement se font dans un environnement exceptionnel : tombants poissonneux des Ilets Pigeon (Réserve Cousteau) mais aussi sur épaves (de 23m à 45m), ce qui permet de s’en mettre plein les yeux tout en améliorant ses performances, que du bonheur !
Bases de l'apnée
En une séance d’une demi-journée vous allez révéler le potentiel qui est en vous, acquérir une somme de petites techniques (relâchement, prise d’air, respiration, préparation mentale…) qui vous permettront de savourer les plaisirs de l’apnée et de prendre le temps d’observer la vie du récif en se fondant dans le milieu.
Les techniques de base vous apportent un protocole qui vous emmène à 20m à la 2ème session
Les cours se font seul ou en groupe, choisissez votre formule, détails ci-dessous.
Perfectionnement
Par séances d’une demi-journée vous allez améliorer votre approche de l’apnée en mer et/ou travailler la profondeur. Le nombre de séances dépendra de vous, de vos objectifs et de vos connaissances initiales.
Tous les niveaux sont proposés, Les Ilets Pigeon, Cœur du Parc National Marin, offrant des tombants jusqu’à 70 m.
3 épaves peuvent constituer votre terrain de jeux au fil des séances et de votre progression : le Franjack pour ceux qui évoluent dans la zone des 20m, l’Augustin Fresnel pour ceux qui évoluent dans la zone des 30m, le Gustavia pour ceux qui évoluent dans la zone des 40m
Une approche ludique vous est proposée avec tous les moyens professionnels : travail sur câble, locoplongeur, gueuse légère…
Stages pour sportifs
Vous pratiquez le surf ou tout autre sport susceptible de vous mettre en apnée forcée ?
Ne subissez plus ces temps d’apnée, apprenez à les apprivoiser, découvrez comment les maîtriser et développez ainsi vos performances dans votre sport de prédilection
INFOS PRATIQUES
- Rendez-vous à 8h30 et retour vers 13h au local de la Plage Anse Caraïbes à POINTE-NOIRE.
- Équipement complet prêté : combinaison longue 3mm, palmes, masque et tuba adaptés à l’apnée. (Si vous avez du matériel prenez-le bien sûr, mais n’achetez rien pour le 1er cours)
- Le local de la plage est équipé de casiers pour vos affaires sèches et de douches pour votre confort
- Pour des stages sur la semaine ou les passages de niveaux, nous contacter 😉
